Les lavements du colon et l'ayurveda
En ayurveda, on utilise les lavements thérapeutiques depuis longtemps lors des cures Panchakarma ; les bhasti (lavements) font partie...
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La fertilité et l'ayurveda
Qu’est-ce qu’on entend par fertilité vraiment ? En ayurveda, on parle de 7 tissus, ils sont cités dans un certain ordre, du premier...
Le kitchari et autres variations
Le Kitchari est un plat traditionnel indien très digeste composé de riz et de lentilles Mung . Les graines sont importantes pour ...
Meruchikitsa - la colonne vertébrale guide de nos alignements
Tout est information et énergie ; nous générons des expériences en fonction de l'état de notre monde intérieur et des informations...
Les points Marma, nos guérisseurs secrets
L’anatomie subtile Tout ce qui est présent dans le corps physique l’est dans le corps subtil, mais l’anatomie du corps subtil est...
Ce que la santé n'est pas...
Quand on parle de santé, c’est d’amour dont on parle. Parce qu'honorer son corps est une décision du Coeur. Mais trop souvent, on associe...
Soutenir la compatibilité alimentaire
Pour une meilleure digestion... Manger est une expérience vibratoire . On accorde à la combinaison des aliments dans notre assiette la...
Un long éclairage sur le Ghee
Le ghee est du beurre clarifié, il fait partie des 4 produits gras essentiels selon l’ayurveda. Les Vedas le nomment la nourriture...
La résilience à tous les étages
Parler de résilience donne souvent l’idée d’une bonne immunité, d’une capacité à rebondir dans les challenges, elle appartient au corps...
Le porridge "ayurvédique" du matin
Le matin, notre système digestif se réveille, tout comme le soleil. Il a besoin de temps et aussi d'un soin tout particulier pour...
Les allergies sous le regard de l'ayurveda
Lorsque notre système immunitaire ne sait plus de quoi nous protéger, qu'il a perdu la vue sur qui est qui, il aura tendance à se battre...
Quelques éclairages sur le miel d'après l'ayurveda + l'eau miellée
Les qualités du miel en Ayurveda Le miel, en plus de son goût sucré a des propriétés souvent oubliées qui auront des effets similaires...
Booster la croissance des cheveux - quelques conseils ayurvédiques
Les cheveux (et la peau) sont une indication directe de notre climat intérieur, à mesure que le corps vieillit, les cheveux peuvent...
Brahma Muhurta - le miracle morning existait déjà il y a 5000 ans...
Brahma Muhurta est appelé le temps du créateur... En Ayurveda on parle de différentes plages horaires qui sont étalées selon les rythmes...
La Life Force nutrition - nutrition et énergie vitale
La life force nutrition est une façon d'aborder la nutrition au plus près des lois de la nature, c'est permettre à notre corps de se...
Gérer l'anxiété grâce à l'ayurveda
(Podcast) Quand on parle d'anxiété, on parle du Dosha Vata en Ayurveda ; Vata est l'air et l'éther, c'est la bioénergie du mouvement en...
Recette - l'élixir ayurvédique : le Buttermilk
Le Buttermilk (ou Takra en Sanskrit) est très souvent utilisé pour restaurer la flore intestinale, améliorer la digestion et...
Comment augmenter Ojas pour prendre soin de son immunité
Ojas est l'une des trois substances ou énergies (avec Prana et Tejas) en nous qui génère l'immunité et la vitalité. C'est une énergie qui es
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