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Recettes de crêpes (dosas) pour le petit-déjeuner
L'idée de cette recette est de renforcer le feu digestif en choisissant des aliments bruts et de choisir des graines plutôt que des...
Le kitchari et autres variations
Le Kitchari est un plat traditionnel indien très digeste composé de riz et de lentilles Mung . Les graines sont importantes pour ...
La résilience à tous les étages
Parler de résilience donne souvent l’idée d’une bonne immunité, d’une capacité à rebondir dans les challenges, elle appartient au corps...
Le porridge "ayurvédique" du matin
Le matin, notre système digestif se réveille, tout comme le soleil. Il a besoin de temps et aussi d'un soin tout particulier pour...
La Life Force nutrition - nutrition et énergie vitale
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Recette - l'élixir ayurvédique : le Buttermilk
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